"É perfeitamente compatível darmos ênfase a nossa segurança e a segurança dos nossos companheiros, e ao mesmo tempo, treinarmos com vigor e contundência."
As lesões Traumáticas mais comuns na prática do karate são as contusões e hematomas; as distensões dos tecidos moles (músculos, tendões, ligamentos); as fraturas ósseas; os ferimentos corto contusos e as lacerações da pele. Os locais de acometimento mais predominantes localizam-se nos grandes grupos musculares dos membros inferiores; nas articulações dos tornozelos, joelhos, quadris e cotovelos; em costelas, face e nos ossos das mãos e pés.
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