São Paulo, 01 de março de 2017
Aos Instrutores do Treinkado, o Treinamento dos Instrutores da Escola e da FPK:
Informamos o Plano de Aulas e Treinamento 2017, 1º Semestre que direcionará o Treinkado:
1. Aperfeiçoar o Sundome:
Objetivos: Desenvolver a precisão e confiança de atacar a face.
Materia Abordada:
- Uchi-Komi, Oi-Komi, Idomokuhyo, etc.
2. Bloqueios Práticos aplicados ao Goshin-Jutsu e às Competições:
Objetivos: Resgatar o conhecimento e o emprego das Técnicas de bloqueio como uma opção de "Estrátegia de Luta".
Materia Abordada:
- Bloqueios Regulares: Impacto, Desvio, Abafamento, Agarramento, Enganchamento, Decisivas e Mistas (Kime, Nagashi-Uke, Osae-Uke, Sukui-Uke, Kake, Dracula Gard, etc);
- Bloqueios de Reposicionamento do Corpo e Posição vantajosa: Tai-Sabaki, Triangulação, Mikiri, Avanços.
- Defesas Insólitas: Bloqueios Cruzados, Bloqueios de Assimilação (Braços, Ante-Braços, Cotovelos, Joelhos, e Pernas);
- Defesa e Ataque em um só tempo;
- Eliminar o Ataque.
3. Jiu-Kumite Diferentes tipos e Variação de Intensidades:
Objetivos: Entender e ser capaz de comutar a intensidade e forma de lutar conforme o objetivo da Luta (Jiu-Kumite);
Matéria abordada:
- Baixa (Sombra, Kiri-Kaeshi, etc), Média e Alta.
4. Revisão dos Kata Obrigatórios a cada Aula Treino:
Objetivos: Treinar, adotar a padronização e dirimir dúvidas.
5. Fluência, Reação e Antecipação e Precisão:
Objetivos: Consolidar o conhecimento e as habilidades objetivadas e adquiridas em 2016.
Oss!
Ennio Vezzuli
Instrutor Chefe
Escola de Karate-Do do Brasil